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09/04/2020 | Por: Elenara de Oliveira

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Medidas simples e baratas, como lavar as mãos, limpar superfícies, maçanetas, corrimões e higienizar itens compartilhados, ajudam a prevenir contra a infecção.

VEJA O QUE PREVINE❓
✅O novo coronavírus é transmitido por meio de mucosas e saliva. Por isso, é preciso evitar o contato com gotículas decorrentes de espirro e tosse de pessoas infectadas e, segundo a OMS, a melhor maneira de fazer isso é higienizar as mãos regularmente e manter o ambiente limpo e ventilado.

✅As organizações de saúde, sejam elas internacionais ou brasileiras, recomendam que a população lave as mãos com água e sabão ou as limpe usando antissépticos com concentração de 70% de álcool. Segundo o Ministério da Saúde, esses são os únicos produtos de higienização das mãos cujas evidências científicas já demonstraram eficácia no combate ao vírus.

MAS ATENÇÃO‼️ Não é lavar de qualquer jeito. É preciso limpar todos os dedos e as partes externa e interna das mãos. Com água e sabonete, por exemplo, esse procedimento deve durar pelo menos 40 segundos, e, com álcool em gel, cerca de 20. Por via das dúvidas, é importante evitar tocar no próprio rosto, principalmente nos olhos, no nariz e na boca.

✅As organizações de saúde também indicam desinfetantes para a limpeza de superfícies que são frequentemente tocadas, como mesas, maçanetas, interruptores e privadas. No trabalho, é recomendado higienizar itens compartilhados, como mouse e teclados, antes de utilizá-los.

✅O cuidado de evitar novas contaminações deve partir também de quem apresenta sintomas da Covid-19. Por exemplo, ao tossir ou espirrar, a pessoa deve cobrir o nariz e a boca com um lenço de papel, que deve ser descartado imediatamente, nunca com as mãos. Outra opção é colocar o antebraço na frente do nariz e da boca, como mostra o quadro a seguir.

✅Outras medidas importantes são não compartilhar itens pessoais e utensílios, como talheres e roupas de banho, e manter distância de pelo menos um metro de pessoas que apresentem os sintomas da Covid-19 (febre, tosse, dificuldade de respirar e falta de fôlego).

👵🧓⚠️A OMS também recomenda que maiores de 60 anos, pessoas com doença cardiovascular e diabéticos — considerados grupos de risco — evitem aglomerações e evitem sair de casa, somente quando estritamente necessário.

**FONTE: OMS